Categorie: Expertul zilei

Măsurarea corectă a tensiunii arteriale este crucială pentru prevenirea complicațiilor cardiovasculare. Află cum să eviți greșelile frecvente.

Profesorul dr. Vlad Ciurea a declarat că nu a consumat cartofi în ultimii zece ani, considerându-i dăunători pentru creier. Această opinie a stârnit dezbateri intense despre efectele cartofilor asupra sănătății cognitive.

Mitul că mâncatul după ora 18 duce la îngrășare este demontat de dr. Mihail Pautov, care subliniază importanța caloriilor totale și nu a orei la care se consumă mesele.

Psihologul Radu Leca avertizează asupra traumei lăsate de absența testelor psihiatrică în școli. O reformă istorică promite să schimbe destinul elevilor.

Trecerea la ora de vară poate avea efecte negative asupra sănătății, inclusiv oboseală și riscuri cardiace. Dr. Oana Goidescu explică cum ne afectează.

Atacurile de panică afectează o proporție semnificativă a populației, iar tehnica de relaxare dezvăluită de medicul psihiatru Alejandro Martínez Rico oferă o soluție rapidă.

Dr. Alex Korb, neurolog cu peste 20 de ani de experiență, dezvăluie 6 decizii esențiale pentru menținerea sănătății cognitive, contrazicând mituri populare despre productivitate.