Leacuri Batranesti pentru Entorsa – Amelioreaza Durerea si Umflatura

Entorsa este o accidentare frecventa care poate fi foarte dureroasa. Iata pentru entorsa care accelereaza vindecarea.

Ce este entorsa?

Entorsa este intinderea sau ruperea ligamentelor care stabilizeaza o articulatie, cel mai frecvent la glezna, genunchi sau incheietura mainii.

Primul ajutor – RICE

• Rest – Odihna
• Ice – Gheata (20 min pe ora)
• Compression – Compresie (bandaj elastic)
• Elevation – Ridicare (deasupra nivelului inimii)

leacuri naturale pentru entorsa

1. Comprese cu otet de mere

Otetul reduce inflamatia. Inmuiati o carpa in otet de mere diluat cu apa si aplicati pe zona afectata.

2. Comprese cu varza

Leac romanesc traditional. Zdrobiti frunze de varza, aplicati-le pe entorsa si fixati cu un bandaj. Lasati cateva ore sau peste noapte.

3. Turmeric (pasta)

Amestecati turmeric pudra cu apa sau ulei de cocos pentru a forma o pasta. Aplicati pe zona afectata, acoperiti si lasati 30 minute. Antiinflamator puternic.

4. Ulei de arnica

Arnica este remediul clasic pentru traumatisme. Masati usor zona cu ulei de arnica de 2-3 ori pe zi.

5. Ceapa (cataplasma)

Tocati marunt ceapa si aplicati ca o cataplasma pe zona umflata. Ceapa reduce inflamatia.

6. Sare cu ou

Leac batranesc: amestecati albusul de ou cu sare si faina. Aplicati local si fixati. Reduce umflatura.

7. Gheata cu uleiuri esentiale

Adaugati 2-3 picaturi de menta sau eucalipt in apa de gheata pentru efect racoritor si calmant.

8. Ceai de coada calului

Beti 2-3 cani pe zi – coada calului e bogata in siliciu si ajuta la repararea tesuturilor.

Dupa primele 48-72 ore

Dupa ce inflamatia scade, treceti la: Durere de Dinti – Leacuri

• Comprese calde pentru circulatie
• Masaj usor cu ulei de cocos sau arnica
• Miscari usoare de mobilizare

Cand trebuie sa mergeti la medic?

• Nu puteti calca deloc pe picior
• Deformare vizibila
• Durere foarte intensa
• Amorteala sau furnicaturi
• Umflatura care nu scade dupa 48h