Etichetă: ce mananci ce nu mananci osteopenie

Osteopenia nu e o afectiune in sine. Este doar ultima etapa si cea mai grava asociata cu osteoporoza. Alimentatia joaca un rol extrem de important in instalarea osteopeniei si in agravarea ei. Dietele bogate in calciu si in vitamina D, exercitiile fizice pentru musculatura si oase, evitarea unor alimente ce pot interfera cu absorbirea calciului…