Etichetă: simptome osteopenie

  • Ce poti manca si ce nu ai voie sa mananci daca suferi de osteopenie? (dieta pentru osteopenie)

    Ce poti manca si ce nu ai voie sa mananci daca suferi de osteopenie? (dieta pentru osteopenie)

    Osteopenia nu e o afectiune in sine. Este doar ultima etapa si cea mai grava asociata cu osteoporoza. Alimentatia joaca un rol extrem de important in instalarea osteopeniei si in agravarea ei. Dietele bogate in calciu si in vitamina D, exercitiile fizice pentru musculatura si oase, evitarea unor alimente ce pot interfera cu absorbirea calciului…

  • Osteopenia. Ce este si cum o putem trata eficient?

    Osteopenia. Ce este si cum o putem trata eficient?

    Osteopenia e a sistemul osos manifestata printr-o reducere a densitatii minerale osoase. Este practic primul semnal ca te indrepti spre osteoporoza. Apar fracturile destul de usor, in lipsa tratamentelor adecvate oasele devin din ce in ce mai subtiri si se pot rupe foarte usor chiar si la miscari involuntare sau la miscari extrem de usoare…