Categorie: Expertul zilei

Sedentarismul este un inamic tăcut, afectând sănătatea inimii și a organismului. Medicul Anca Tâu explică efectele negative ale inactivității fizice.

Dr. Mihail Pautov subliniază importanța a zece analize esențiale care ajută la detectarea problemelor de sănătate înainte ca acestea să devină critice.

Doctorul Gheorghe Cerin propune o metodă inovatoare pentru scăderea colesterolului, axată pe eliminarea carbohidraților rafinați și adoptarea unui stil de viață activ.

Neurologul Majid Fotuhi dezvăluie șase obiceiuri zilnice esențiale pentru întinerirea creierului și protejarea memoriei. Află cum sportul, dieta mediteraneană și meditația pot transforma sănătatea ta mentală.

Burnout-ul devine o realitate tot mai frecventă în societatea modernă. Neurochirurgul Vlad Ciurea subliniază importanța prevenirii epuizării mentale prin reguli simple și strategii eficiente.

Medicul cardiolog Philip Ovadia avertizează că adevăratul dușman al inimii nu este carnea, ci carbohidrații ultra procesați, adesea considerați sănătoși.

Dr. Mihaela Bilic analizează pudrele pentru slăbit, subliniind efectele și limitele acestora în procesul de gestionare a greutății.